Những người cao huyết áp không nên chơi những môn thể thao nặng, gắng sức.Chỉ số: Tăng huyết áp là một bệnh thuộc hệ tim mạch, bệnh gặp ở lứa
Nếu bị cao huyết áp, bạn cũng đừng quá lo lắng vì nếu cố gắng thường xuyên đi bộ mỗi ngày có thể giúp bạn hạ được huyết áp và
Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành động mạch. Huyết áp khi đo sẽ có 2 chỉ số: chỉ số cao hơn là huyết áp tâm thu,
Tuân thủ điều trị của bác sĩ. Theo dõi huyết áp thường xuyên. Duy trì cân nặng phù hợp Có chế độ ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau củ
Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association/AHA) 2021 cập nhật khuyến cáo về chế độ ăn nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch: Điều chỉnh lượng năng lượng
Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh 5-10 phút trước khi đo. Không dùng chất kích thích (cà phê, hút thuốc, rượu bia) trước đó 2 giờ. Không nói chuyện trong
Sau khi chiến đấu 1-2 tuần với bệnh COVID, mệt mỏi là triệu chứng phổ biến và kéo dài ở nhiều người. Một số người còn diễn biến xấu hơn
“Hậu Covid” có lẽ là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Bởi lẽ sau khi khỏi Covid một số bệnh nhân có thể còn
Covid-19 không chỉ có những tác động cấp tính tại thời điểm nhiễm bệnh mà có thể còn để lại hậu quả sức khỏe lâu dài. Một số vấn đề
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường, bệnh phổi và các tình
