Nhụy hoa nghệ tây là một loại gia vị có dược tính, sau khi thu hoạch nhụy hoa được phơi khô dưới những quy chuẩn về nhiệt độ và độ
Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành động mạch. Huyết áp khi đo sẽ có 2 chỉ số: chỉ số cao hơn là huyết áp tâm thu,
Tuân thủ điều trị của bác sĩ. Theo dõi huyết áp thường xuyên. Duy trì cân nặng phù hợp Có chế độ ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau củ
Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association/AHA) 2021 cập nhật khuyến cáo về chế độ ăn nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch: Điều chỉnh lượng năng lượng
Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh 5-10 phút trước khi đo. Không dùng chất kích thích (cà phê, hút thuốc, rượu bia) trước đó 2 giờ. Không nói chuyện trong
Sắt là vi chất rất quan trọng trong việc duy trì nhiều chức năng của cơ thể, nhất là trong quá trình cơ thể sản xuất hemoglobin (phân tử vận
Gần đây đã có những trường hợp trẻ em bị nhiễm Covid-19 được chẩn đoán bị “Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em” (MIC-S: Multisytem Inflammatory Syndrome in
Uống nước không chỉ giúp chúng ta làm dịu cơn khát, mà điều cần thiết là giúp giữ cho cơ thể bạn hoạt động bình thường và khoẻ mạnh.Sau đây
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, đầu óc tỉnh táo và ảnh hưởng đến cân nặng. Một nghiên cứu trong tạp chí Giấc
Thời gian tiêu hóa là quá trình thực phẩm sau khi vào bao tử sẽ biến đổi thành những phần nhỏ, chuyển hóa vào ruột rồi vào máu. Đối với
