1.Nâng gối -Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng trên sàn -Nâng chân phải lên và dùng 2 tay kéo đầu gối chân phải hướng về phía ngực Lưu ý: chân
Đau hông là trình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở tất cả mọi người bất kể độ tuổi, giới tính. Đặt biệt, những người thường xuyên vận động
Tâm lý phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng, kết hợp nhiều yếu tố tác động gây nên chứng trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và có
1. Đi khám và sàng lọc định kỳ Phụ nữ ở mọi lứa tuổi cần phải thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe và tầm soát ung thư, bao gồm