Phần 1: Nguyên nhân và triệu chứng
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
(Spondylosis hoặc Osteoarthritis of lumbar spine) là bệnh lý mạn tính thường gặp nhất của khớp cột sống thắt lưng ảnh hưởng đến thân đốt sống và đĩa đệm vùng lưng thấp.
Bệnh gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm.
Tổn thương cơ bản của bệnh là do thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống cùng những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.
NGUYÊN NHÂN:
1. Lão hóa do tuổi cao
2.Chấn thương vùng cột sống thắt lưng:
Bị tổn thương khi sinh hoạt hay vận động khiến sụn khớp và đĩa đệm bị tổn thương dẫn đến cột sống giảm tác dụng chịu lực và dần dần bị thoái hóa.
3. Ảnh hưởng của các bệnh lý khác như bệnh viêm khớp dạng thấp, lao cột sống, viêm cột sống dính khớp, loãng xương,… khiến cột sống bị tổn thương và dẫn đến thoái hóa.
4. Cột sống không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
5. Lao động quá sức, thường xuyên bê vật nặng không đúng tư thế khiến vùng thắt lưng phải chịu áp lực lớn gây đau nhức, khó chịu.
6. Tập luyện thể dục thể thao không hợp lý
7. Di truyền
8. Nữ giới trong giai đoạn mãn kinh.
9. Mắc các bệnh lý về nội tiết và chuyển hóa như cường giáp, suy giáp, bệnh tiểu đường,…
10. Người bệnh thường xuyên sử dụng thuốc có khả năng giảm hấp thu và tăng đào thải canxi qua thận.
TRIỆU CHỨNG:
Các biểu hiện phổ biến là cứng khớp và đau nhẹ trở nên càng nặng hơn, sau khi không cử động hay hạn chế vận động trong một thời gian dài.
Các triệu chứng nghiêm trọng hơn bao gồm:
1. Yếu ở tay hoặc chân. Khó cầm nắm hay mang vác đồ nặng như lúc bình thường
2. .Sự phối hợp giữa tay và chân kém dần đi.
3. Xuất hiện các cơn co thắt cơ bắp với mức độ và cường độ ngày càng tăng.
4. Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Đau đầu nhiều nhất về ban đêm.
5. Khả năng giữ thăng bằng cơ thể mất dần và việc đi lại trở nên khó khăn.
6. Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột. Đi tiểu tiện, đại tiện không kiểm soát.
7. Một số trường hợp có đau rễ dây thần kinh do hẹp lỗ liên hợp hoặc thoát vị đĩa đệm kết hợp có thể gây biến dạng cột sống như gù và vẹo cột sống.
ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ mắc bệnh:
1. Béo phì hoặc thừa cân
2. Lối sống ít vận động và hạn chế tập thể dục
3. Bị chấn thương cột sống hoặc trải qua phẫu thuật cột sống
4. Hút thuốc lá
5. Có nghề nghiệp phải thực hiện các động tác lặp đi lặp lại nhiều lần và tăng áp lực lên cột sống
7. Có vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm
8. Bị viêm khớp vẩy nến.
Ds. Cẩm Hương

X
0903932504
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon