👩👧👦MẸ NÊN LÀM GÌ KHI TRẺ BIẾNG ĂN?🍚
🏃♀️🏃♂️ Một đứa trẻ khi bước vào thời kì tăng trưởng thì nhu cầu thực phẩm cũng tăng theo. Do đó, nếu bé biếng ăn thì lượng thức ăn nạp vào sẽ không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng.
👶Biếng ăn có liên quan đến vài yếu tố gồm các vấn đề về cảm xúc, sinh lý, bệnh mạn tính, nhiễm trùng, bệnh răng nướu…
Chính vì vậy Mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân để có cách chăm sóc bé sao cho theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Vậy những điều Mẹ cần làm khi trẻ biếng ăn là:
– Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất cho trẻ:
🍓Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ bằng cách bổ sung các enzyme giúp tiêu hóa thức ăn như: men bia tươi, protease, amylase, lipase, cellulase,… cùng với men vi sinh chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, từ đó kích thích được sự thèm ăn của trẻ và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
🌿Ngoài ra có các bài thuốc giúp kiện tỳ, bổ khí, kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu giúp trẻ hay ăn chóng lớn như: Liên nhục, ý dĩ, hoài sơn, khiếm thực, nhục đậu khấu, mộc hương, thần khúc, mạch nha, hoàng liên, bình lang, sử quân tử, mật ong
🥗Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ, Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của nhân viên y tế để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
– Mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ.
👉Tăng cảm giác ngon miệng bằng cách bổ sung các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn, nguồn cung cấp các loại khoáng chất này có từ sữa công thức, rau củ quả, ngũ cốc hoặc các sản phẩm thực phẩm chức năng phù hợp
🤤Cho ăn khi bé đói là cách giúp trẻ ngon miệng hơn.
⏰Tập cho trẻ thói quen ăn uống khoa học như đúng giờ, nhai kỹ, không ăn canh trộn chung với cơm, không ăn vặt trước giờ ăn…
🏡Tạo không khí bữa ăn thoải mái, thay đổi khẩu vị cho trẻ bằng những nhóm thức ăn đa dạng hơn.
🍶🥛 Vấn đề chọn lựa sữa cũng là vấn đề quan trọng mà các mẹ cần lưu ý thêm cho trẻ. Có nhều loại sữa đặc biệt được lựa chọn tùy theo thể chất của trẻ hay bị táo bón, hoặc hay bị tiêu chảy, tiêu hóa kém.
Với các trẻ biếng ăn, trong khẩu phần ăn và uống sữa có thể bổ sung thêm các loại bột dinh dưỡng phù hợp để tăng năng lượng cho bé nhiều hơn, đảm bảo bổ sung được các vi khoáng chất giúp trẻ có đủ năng lượng cần thiết và hấp thu được tối đa nguồn dưỡng chất này
🍎.NUTRIFIT Quỳnh Liên
Nguyễn Thị Hạnh
Biên tập theo “Tài liệu y tế“
Nếu quý khách có nhu cầu tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ đội ngũ nhân viên y tế của NUTRIFIT Quỳnh Liên
ĐT: 028.3899.7475 – 028.3898.4360. Zalo: 0909.325.676 – 0903.932.504
