Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, đầu óc tỉnh táo và ảnh hưởng đến cân nặng. Một nghiên cứu trong tạp chí Giấc
✴️ GIẢM CÂN, GIẢM MỠ ✴️ Bạn đang phải đối mặt với những căn bệnh nguy hiểm do dư mỡ trong máu hay thừa cân gây ra? Bạn đã dùng nhiều biện
“Sức khỏe không chỉ là tình trạng không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tâm thần và xã hội”. Trong chừng mực nào đó, “mập mạp” có khi là có hại vì nếu đo đạc kỹ lưỡng thì là “béo phì”
Một sáng thức dậy, soi mình trong kiếng, giật mình thấy ta không còn là “ta nho nhã” một thời nữa. Bây giờ, mặt tròn, bụng ngấn mỡ
