Nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin D giúp làm giảm triệu chứng ở những người mắc bệnh về hô hấp như hen suyễn và COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính). Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sức khỏe của xương và răng của mỗi người.
Thiếu Vitamin D có thể làm tăng nguy cơ viêm phế quản, hen suyễn, thở khò khè và các bệnh lý đường hô hấp khác.
Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng, thiếu Vtamin D có thể làm nặng hơn các bệnh lý đường hô hấp, thời gian mắc bệnh lâu hơn và nguy cơ tử vong cao hơn ở những người phải nhập viện vì Covid-19. Thiếu Viatmin D cũng làm tăng nguy cơ mắc Covid-19.
Vitamin D có thể được tạo ra khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hấp thu từ các thực phẩm giàu Vitamin D như lòng đỏ trứng, cá hồi, cá ngừ, hàu,… và các sản phẩm hỗ trợ khác.
Nguồn: Pharmavn
