CẢM GIÁC CHÓNG MẶT LÀ GÌ?

Bạn có bao giờ bị chóng mặt chưa?
Lúc đó bạn sẽ có cảm giác
Xung quanh quay cuồng mà thực tế là không có, làm cho cơ thể không thể giữ thăng bằng và dễ bị té.
Chóng mặt không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Vậy ngoài việc đi khám bác sĩ để được tìm ra nguyên nhân và uống thuốc, bạn nên chú ý thêm đến những việc sau:
Tránh dùng bia rượu, cà phê, trà và thuốc lá
Nên gối cao đầu khi ngủ, không thay đổi tư thế đột ngột nhất là khi nằm đổi tư thế.
Vào buổi sáng khi thức dậy, ngồi dậy từ từ trong một phút trước khi đứng lên.
Tránh cúi gập người xuống đất, không xoay chuyển đầu quá mức như: ngước lên, quay qua trái hay qua phải.
Khi chóng mặt nên tập trung vào một vật nào đó ở xa để giúp hạn chế cảm giác choáng váng và buồn nôn, ngồi xuống ngay khi cảm thấy choáng.
Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của nhân viên y tế về các phương pháp ngăn ngừa và dùng thêm các loại thảo dược để tránh tái phát triệu chứng này.

Trần Thị Hạ
Biên tập theo “Tài liệu y tế”